KRONİK PROSTATİT FORUM

xxserox yazdı: ↑05.03.2025 - 22:57 belirtileriniz neydi acaba?

prostatitadayı yazdı: ↑05.03.2025 - 22:26 Merhabalar yaşadığım kötü günlerden sonra %90 olarak iyileşmişken kendi tecrübeme benzer durumlar yaşayan arkadaşlara destek ve yardımcı olabilmek için bu yazıyı kaleme alıyorum. Büyük olasılıkla foruma çok fazla girmeyeceğim artık. Kendi sorunumun ne olduğunu tespit ettiğimi düşünüyorum.

Eski yazılarımdan görebileceğini üzere hikayem 1 Ocak günü hafif testis ağrısıyla başladı. kasım ortasında şüpheli ilişki geçmişim vardı bunun yaşadıklarımla alakası yok ama etkisini anlatmak için yazıyorum. Sonrasında makat testis arası ağrı psikolojinin bozulması. makatta kaşıntı gibi kısır döngüye girdim. 1 ay savrulma döneminde sonra şubat ayı itibariyle nasıl adım adım iyileştim şimdi yazacağım.

Öncelikle 1 ocaktan sonra üretral sürüntü pcr, idrar testi, skrotal ultrason, üriner ultrasonda herşeyim temizdi. fakat ben şüpheli ilişkiye takıldığımdan dolayı ki bu arada kondomlu oral kondomsuzdu sadece ilk bir ay olayı bakteriyel olduğuna saplantılı kalmıştım. Eğer bu testleriniz bakteriyel bir enfeksiyonu göstermiyorsa artık bakteri aramayı bırakmalısınız. Ben de dahil çoğumuzda pelvik taban disfonksiyonu var. Bu pelvik taban sorunu bir günde olmuyor arkadaşlar. Ben pelvik taban fizyoterapistine ilk muayeneye gittiğimde en önemli olarak bende şu aydınlatmaları yaşattı. Pelvik taban kaslarım aşırı kasılı ıkınırken pelvik tabanım boşaltım yapmak için açılamıyor. Ve nefen almayı bilmiyorum!! Evet çok saçma gelecek ama bu hastalığı yaşayan kişiler doğru nefes almayı diyaframı kullanmayı bilmiyor. Göğüs nefesi alıyoruz sadece bunun nedeni stres(günlük hayat,iş, anksiyete vs) bu da karnımızın aşırı sıkı olması diyaframın aşağı inememesi pelvik bölgenin sürekli kasılmasına neden oluyor. Bi de üstüne ben gibi ağır fitness yapıp zaten kasılı olan kasları iyice kasarsak bu durum katlanarak artıp artık inanılmaz ağrı yapacak seviyelere geliyor.

Evet şubat ayının başında pelvik taban fizyoterapistiyle seanslara başladık. Adını yazamıyorum çünkü kendisi çok erkek hasta almak istemiyor adımı da foruma yazmayın lütfen dedi. İlk muayenesinde kasların aşırı gergin olduğunu zaten direkt elle tesppit etti ve manuel terapiye makat çevresi ve makat içi kaslardan başladı. İlk seans gözümden yaş geldi bunları yaparken o kadar kasılı kaslara manuel terapi uygulanınca inanılmaz ağrı oluyor. İlk haftam çok çok hafif bi iyileşme oldu zaten kendisi bunun bir süreç olduğunu her hafta daha iyi olacağımı söyledi. Ev ödevleri verdi bu gevşemeyi evde yapacağım hareketlerle desteklemem gerektiğini de söyledi hepsine uydum. Ve haftalık terapistin masajları ve ev ödevlerini düzgün yapmam sayesinde 4. haftada %90 rahatlığa ulaştım. Ayrıca kendisinin önerdiği bir fitness hocasıyla son iki haftadır bu nefes stabilizasyonu ve genel karın içi basınç kas mobilitesi stabilizasyonu için DNS(dinamik nöromusküler stabilizasyon) denilen hareket prensipleriyle vücudumun genel yapısındaki eksiklikleri gideriyorum. Bu prosedürde bebeklik hareketleri baz alınarak ilerleniyor. Bu hareketleri ilk denediğimde hiç stabil duramaz tir tir titrerken şu anda bazıları rahatça yapıyorum ama daha çok yolum var.

Demek isteyeceğim bu hastaığı yaşayan bizlerin ortak özelliklerini sayayım iş yaparken aşırı stresli ve kasılı olmak, düzgün nefes almayı bilmemek, oturur pozisyonda çokça vakit geçirmek, postürümüzün bozuk olması, lordoz ve kifoz, core bölgemizin aşırı güçsüz olması, aşırı eklem oynaklığı(hipermobilite araştırabilirsiniz) bi de üstüne ağır yanlış fitness ypaıyorsanız bu hastalığı yaşamanız çok normal.

Benim tavsiyem bakteriyel testleriniz negatifse, radyolojik görüntülerde bişey çıkmıyorsa artık bu takıntıları bırakın çünkü takıntılar olduğu sürece stres oalcak kaslar rahatlaması imkansız. En yakın zamanda pelvik tabanda uzmanlaşmış mümkünse DNS protokülüne hakim vücudu bütüncül olarak ele alan nefes ve karın içi basıncı bilen bir fizyoterapistle manuel terapi yoluna girmeniz. 1 seansta hiçbirşey iyi olmayacak hatta ilk hafta baya sancılı geçiyor. ama yavaş yavaş düzelme oldukça zaten hem stresiniz azalıyor hem ben ne oalcağım kaygısı gidiyor ve otomatik oalrak düzelmeye başlıyosunuz. Ayrıca bu kadar ağrılı bir durumdayken profesyonnel destek almadan bu işi internetteki videolarla çözmemizin pek mümkün olmadığını düşünüyorum bence manuel terapi şart hem de süreci hızlandırıyor. Youtubedaki 30 dklık pelvik taban rahatlatma videosu ev ödevi oalrak bu manuel terapi seansları arasındaki günlerde uygulamak süreci hızlandırıyor ama tabi ki.

Antibiyotik konusunda da yazı yazmak istiyorum. Antibiyotik bu durumları yaşadığımızda sarıldığımız ilk şey oluyor tabi doktorlar da sağoslun. Umarım beni daha bu semptomalrın başında okuyosunuzdur. Kesinlikle idrar kültürü, üretral pcr, skrotal usg, üriner usg yaptırmadan antibiyotik almayın. Akıntınız vs de yoksa. 21 gün ağır antibiyotik kullandım boş yere. Hayatımda hiç sindirim problemi yaşmayan biri oalrak 2 ayda anca kendimi toparladım probiyoik ve sirkelerle vs. Özellikle kinolon grupları çok daha tehlikeli uzun süre eklem ağrıları yaşadım hala daha bazen yaşıyorum. Antibiyotik kullanayım içim rahat etsin diyosanız bile lütfen kinolon grubunu kullanmayın. Bilimsel makalelerde akut bakteriyel prostatit(çoğumuz enfeksiyon geçirmiyoruz bu arada ama içim rahat olsun diyosanız) için güncvel kür seftriakson im + tetradoks. Kinolonlara bulaşmayın bile gerçekten zehir ben sadece 6 gün cipro kullandım feleğim şaştı.

Neyse özet olarak arkadaşlar bu hastalık enfeksiyonel değilse nöromusküler bir hastalık. Kafayı düzeltmeniz lazım. Ama bu koaly olmuyor. Ben fizyoterapistimin bu olayı neden yaşadığımı kassal olarak nelerden kaynaklandığını üzerimde tek tek güzelce anlatarak kafama oturttuğunda ilerlemeye başladım.

%90 iyileştim dedim %10 luk kısım da şu anda stresimin güniçinde çok olduğu çok yoğu çalıştığım günlerde hafif kendini hissettiriyor bu pelvik taban gerginlik. Ama akşam eve gittiğimde gevşeme hareketleri yapıp diyaframa sakince nefes aldığımda çabucak düzeliyorum. Hala daha terapiye devam edip fitness hocamla DNS protokolü dersleri alıyorum. Amacım bunun tamamen yok olması ama uzun bir süreç bu yine de artık günlük hayatımı hiç etkilemiyor gün içinde minimal hissettirse bile akşam doğru gevşeme hareketleri ve nefes egzersizleriyle geçeceğini biliyorum.

Umarım bu yazdıkalrımın birilerine faydası dokunur. Bu forumda bi üyenin sokaktan bulduğu kişleri zafer oymana muayene ettirmesi ve prostatında lökosit çıkıp hiçbir şikayeti olmamaları yazısı beni pelvik tabana çok yöneltti iyi ki de öyle oldu 1 ay gibi kısa sürede yanlışlardan döndüm. 2. ay sonunda %90 iyileşmiş oldum.

Son not mastürbasyonu çok çok azaltmak pelvik kaslar için çok önemli bunu da ihmal etmeyin.

prostatitadayı yazdı: ↑05.03.2025 - 22:26 Merhabalar yaşadığım kötü günlerden sonra %90 olarak iyileşmişken kendi tecrübeme benzer durumlar yaşayan arkadaşlara destek ve yardımcı olabilmek için bu yazıyı kaleme alıyorum. Büyük olasılıkla foruma çok fazla girmeyeceğim artık. Kendi sorunumun ne olduğunu tespit ettiğimi düşünüyorum.

Eski yazılarımdan görebileceğini üzere hikayem 1 Ocak günü hafif testis ağrısıyla başladı. kasım ortasında şüpheli ilişki geçmişim vardı bunun yaşadıklarımla alakası yok ama etkisini anlatmak için yazıyorum. Sonrasında makat testis arası ağrı psikolojinin bozulması. makatta kaşıntı gibi kısır döngüye girdim. 1 ay savrulma döneminde sonra şubat ayı itibariyle nasıl adım adım iyileştim şimdi yazacağım.

Öncelikle 1 ocaktan sonra üretral sürüntü pcr, idrar testi, skrotal ultrason, üriner ultrasonda herşeyim temizdi. fakat ben şüpheli ilişkiye takıldığımdan dolayı ki bu arada kondomlu oral kondomsuzdu sadece ilk bir ay olayı bakteriyel olduğuna saplantılı kalmıştım. Eğer bu testleriniz bakteriyel bir enfeksiyonu göstermiyorsa artık bakteri aramayı bırakmalısınız. Ben de dahil çoğumuzda pelvik taban disfonksiyonu var. Bu pelvik taban sorunu bir günde olmuyor arkadaşlar. Ben pelvik taban fizyoterapistine ilk muayeneye gittiğimde en önemli olarak bende şu aydınlatmaları yaşattı. Pelvik taban kaslarım aşırı kasılı ıkınırken pelvik tabanım boşaltım yapmak için açılamıyor. Ve nefen almayı bilmiyorum!! Evet çok saçma gelecek ama bu hastalığı yaşayan kişiler doğru nefes almayı diyaframı kullanmayı bilmiyor. Göğüs nefesi alıyoruz sadece bunun nedeni stres(günlük hayat,iş, anksiyete vs) bu da karnımızın aşırı sıkı olması diyaframın aşağı inememesi pelvik bölgenin sürekli kasılmasına neden oluyor. Bi de üstüne ben gibi ağır fitness yapıp zaten kasılı olan kasları iyice kasarsak bu durum katlanarak artıp artık inanılmaz ağrı yapacak seviyelere geliyor.

Evet şubat ayının başında pelvik taban fizyoterapistiyle seanslara başladık. Adını yazamıyorum çünkü kendisi çok erkek hasta almak istemiyor adımı da foruma yazmayın lütfen dedi. İlk muayenesinde kasların aşırı gergin olduğunu zaten direkt elle tesppit etti ve manuel terapiye makat çevresi ve makat içi kaslardan başladı. İlk seans gözümden yaş geldi bunları yaparken o kadar kasılı kaslara manuel terapi uygulanınca inanılmaz ağrı oluyor. İlk haftam çok çok hafif bi iyileşme oldu zaten kendisi bunun bir süreç olduğunu her hafta daha iyi olacağımı söyledi. Ev ödevleri verdi bu gevşemeyi evde yapacağım hareketlerle desteklemem gerektiğini de söyledi hepsine uydum. Ve haftalık terapistin masajları ve ev ödevlerini düzgün yapmam sayesinde 4. haftada %90 rahatlığa ulaştım. Ayrıca kendisinin önerdiği bir fitness hocasıyla son iki haftadır bu nefes stabilizasyonu ve genel karın içi basınç kas mobilitesi stabilizasyonu için DNS(dinamik nöromusküler stabilizasyon) denilen hareket prensipleriyle vücudumun genel yapısındaki eksiklikleri gideriyorum. Bu prosedürde bebeklik hareketleri baz alınarak ilerleniyor. Bu hareketleri ilk denediğimde hiç stabil duramaz tir tir titrerken şu anda bazıları rahatça yapıyorum ama daha çok yolum var.

Demek isteyeceğim bu hastaığı yaşayan bizlerin ortak özelliklerini sayayım iş yaparken aşırı stresli ve kasılı olmak, düzgün nefes almayı bilmemek, oturur pozisyonda çokça vakit geçirmek, postürümüzün bozuk olması, lordoz ve kifoz, core bölgemizin aşırı güçsüz olması, aşırı eklem oynaklığı(hipermobilite araştırabilirsiniz) bi de üstüne ağır yanlış fitness ypaıyorsanız bu hastalığı yaşamanız çok normal.

Benim tavsiyem bakteriyel testleriniz negatifse, radyolojik görüntülerde bişey çıkmıyorsa artık bu takıntıları bırakın çünkü takıntılar olduğu sürece stres oalcak kaslar rahatlaması imkansız. En yakın zamanda pelvik tabanda uzmanlaşmış mümkünse DNS protokülüne hakim vücudu bütüncül olarak ele alan nefes ve karın içi basıncı bilen bir fizyoterapistle manuel terapi yoluna girmeniz. 1 seansta hiçbirşey iyi olmayacak hatta ilk hafta baya sancılı geçiyor. ama yavaş yavaş düzelme oldukça zaten hem stresiniz azalıyor hem ben ne oalcağım kaygısı gidiyor ve otomatik oalrak düzelmeye başlıyosunuz. Ayrıca bu kadar ağrılı bir durumdayken profesyonnel destek almadan bu işi internetteki videolarla çözmemizin pek mümkün olmadığını düşünüyorum bence manuel terapi şart hem de süreci hızlandırıyor. Youtubedaki 30 dklık pelvik taban rahatlatma videosu ev ödevi oalrak bu manuel terapi seansları arasındaki günlerde uygulamak süreci hızlandırıyor ama tabi ki.

Antibiyotik konusunda da yazı yazmak istiyorum. Antibiyotik bu durumları yaşadığımızda sarıldığımız ilk şey oluyor tabi doktorlar da sağoslun. Umarım beni daha bu semptomalrın başında okuyosunuzdur. Kesinlikle idrar kültürü, üretral pcr, skrotal usg, üriner usg yaptırmadan antibiyotik almayın. Akıntınız vs de yoksa. 21 gün ağır antibiyotik kullandım boş yere. Hayatımda hiç sindirim problemi yaşmayan biri oalrak 2 ayda anca kendimi toparladım probiyoik ve sirkelerle vs. Özellikle kinolon grupları çok daha tehlikeli uzun süre eklem ağrıları yaşadım hala daha bazen yaşıyorum. Antibiyotik kullanayım içim rahat etsin diyosanız bile lütfen kinolon grubunu kullanmayın. Bilimsel makalelerde akut bakteriyel prostatit(çoğumuz enfeksiyon geçirmiyoruz bu arada ama içim rahat olsun diyosanız) için güncvel kür seftriakson im + tetradoks. Kinolonlara bulaşmayın bile gerçekten zehir ben sadece 6 gün cipro kullandım feleğim şaştı.

Neyse özet olarak arkadaşlar bu hastalık enfeksiyonel değilse nöromusküler bir hastalık. Kafayı düzeltmeniz lazım. Ama bu koaly olmuyor. Ben fizyoterapistimin bu olayı neden yaşadığımı kassal olarak nelerden kaynaklandığını üzerimde tek tek güzelce anlatarak kafama oturttuğunda ilerlemeye başladım.

%90 iyileştim dedim %10 luk kısım da şu anda stresimin güniçinde çok olduğu çok yoğu çalıştığım günlerde hafif kendini hissettiriyor bu pelvik taban gerginlik. Ama akşam eve gittiğimde gevşeme hareketleri yapıp diyaframa sakince nefes aldığımda çabucak düzeliyorum. Hala daha terapiye devam edip fitness hocamla DNS protokolü dersleri alıyorum. Amacım bunun tamamen yok olması ama uzun bir süreç bu yine de artık günlük hayatımı hiç etkilemiyor gün içinde minimal hissettirse bile akşam doğru gevşeme hareketleri ve nefes egzersizleriyle geçeceğini biliyorum.

Umarım bu yazdıkalrımın birilerine faydası dokunur. Bu forumda bi üyenin sokaktan bulduğu kişleri zafer oymana muayene ettirmesi ve prostatında lökosit çıkıp hiçbir şikayeti olmamaları yazısı beni pelvik tabana çok yöneltti iyi ki de öyle oldu 1 ay gibi kısa sürede yanlışlardan döndüm. 2. ay sonunda %90 iyileşmiş oldum.

Son not mastürbasyonu çok çok azaltmak pelvik kaslar için çok önemli bunu da ihmal etmeyin.

Fatih34 yazdı: ↑10.07.2025 - 16:56 Selamlar hocam benimde 2 yıldır çözemediğim alt karın ağrısı makatta basınç hissi devam ediyor ve karın kaslarımı bağırsaklarımı hep istemsiz sıkıyorum sizde bu belirtiler varmıydı ayrıca karın içi basınç durumu için görüştüğünüz fzt sizlere neler yaptırıyor kendisi hangi ilde bilgisi var mıdır teşeklürler.