Kişiye özel veriliyor ama pelvik esnetme için baby pose butterfly vs vs gibi 6 tane hareket veriyor ama temeli seanslar, bu esnemeler tamamen yardımcı.
Zorluğu kişisen kişiye değişir her tekrar 1 dakikadan 6 dakika yapıyorum her hareketi.
15 uygun sonuç bulundu
- 27.10.2025 - 00:06
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
- 26.10.2025 - 18:40
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Terapi makattan uygulanıyor. İlk olarak makattan elle muayene ile kas gerginlikleri tespit ediliyor. Her seansta bu şekilde müdahale ile kas gerginlikleri gevşetiliyor.
Aynı zamanda esnetme hareketleri veriyor onları da siz evde uyguluyorsunuz
Aynı zamanda esnetme hareketleri veriyor onları da siz evde uyguluyorsunuz
- 25.10.2025 - 18:10
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Merhabalar, Güncelleme yapmak istedim. İstanbul'da Tunç Uğrasiz'dan fizyoterapi alıyorum. Terapi ile birlikte verdiği esneme hareketlerini yapıyorum. Şu ana kadar 3 seans oldu. Seanslarla birlikte daha hızlı ereksiyon oluyorum. Sertlik henüz gelişmedi fakat boşaldığımda gelen sıvı miktarı ve ereksiy...
- 10.06.2025 - 15:19
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Çok sağolasın yenicezseni alıp kullanacağım.
- 10.06.2025 - 10:33
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Zafer hoca en az haftada 2-3 boşalın diyor. Hangisini yapmalıyım bilemedim. red hocam sık boşalmaktan kastınız nedir?
Ayrıca şu an quarcetin ve bromelain kullanıyorum, 2 Günde bir 20 mg cialis alıyorum. Sinir tahribatını azaltmak iyileşmeyi desteklemek için ne kullanabilirim. Çok sağolun
Ayrıca şu an quarcetin ve bromelain kullanıyorum, 2 Günde bir 20 mg cialis alıyorum. Sinir tahribatını azaltmak iyileşmeyi desteklemek için ne kullanabilirim. Çok sağolun
- 09.06.2025 - 10:17
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Malesef. Cialis ereksiyonda iyileşme sağlıyor fakat yeteri kadar değil ve uzandığımda ereksiyonu kaybediyorum. Ayaktayken ilişkiye girebilecek düzeyde oluyor fakat yine tam değil
- 05.06.2025 - 12:08
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
2 Ay bitti, 3. ay kontrole gittim. Lökositim sıfırlandı. Sık idrar sorunum çözüldü, erken boşalmada gelişme var fakat ereksiyon konusunda ilerleme kaydedemedim. Ereksiyonun düzelmesi için ne kadar beklemeliyim? Zafer hocayla konuştuğumda ve yaşadığım bulguları anlattığımda kendisi de venöz kaçak olm...
- 12.05.2025 - 14:06
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Selam arkadaşlar, 1 aylık tedavi sürecim bitti. En son yapılan testte lökosit sayısı 1-2 seviyelerine inmiş, çok şükür. Ağrım yoktu, erken boşalma ve sertleşme durumunda henüz bir gelişme olmadı. 2 aylık süreçte semptomların azalması bekleniyormuş. Yine ilaçlar aldım nüks etmemesi için kullanacağım....
- 30.04.2025 - 12:40
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Ereksiyon problemini forumda benim kadar uzun süre ve benim kadar sıfır yaşayan nadir insan vardır. Tedavi oldukça düzeliyor. Lökosit saptanmış zaten, antibiyotik kullanım sırasında veya sonrasında da %10 %20 bile ilerleme olduysa venöz kaçak davasını kapatın. 30 Lu yaşlarda bana göre venöz kaçak o...
- 29.04.2025 - 15:20
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Benim gibi sadec ereksiyonda sorun ve sık idrar sorunu olan var mı? Ereksiyonda da dediğim gibi uzanınca kötüleşiyor.
- 25.04.2025 - 21:52
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Geçmiş olsun . Sertleşme sorunu kalp,kapak kaçakları ve damarlarıyla alakalıda olabilir . Eğer bu alanda çözüm bulamıyorsanız kardiyolojiye randevu alıp şikayetlerinizi anlatın en azından ihtimalleri denemiş olursunuz. Teşekkür ederim tavsiye için, randevu alıp gideceğim. Ne olursa yaparım vallahi ...
- 25.04.2025 - 16:21
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
selam senle aynı şeyleri yaşıyoruz venöz kaçak bende de var 10 12 bardak kahve bende içiyordum günde şimdi bayağı azalttım genelde Türk kahvesi içiyorum günde en fazla 1 ad ne yaptıysam çözüm bulamadım en son spora başladım ve günlük koşu ve ağırlık kaldırma yanında L-Carnitine l-Arginine takviye k...
- 25.04.2025 - 14:05
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Fizyoterapiste ihtiyaciniz varmi bilmiyorum ama ben Tunc Ugrasiz ile calistim fayda gordum pelvik fizyoterapi olarak . Benzer semptomlar sizde de var mıydı hocam, bende özellikle yatınca kötülesen genel olarak ayakta %50 %60 ereksiyon olabilme durumum var.Aslında temel sorun bu, herhangi bir ağrı h...
- 25.04.2025 - 14:03
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Re: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Hocam geçmiş olsun doopler testi yapılırken iğne vurdu sanırsam hoca iğneden sonra ereksiyon oldunuzmu. Aynı teşhisi banada koydular ama sonra teşhis yanlis koymuşlar prostatitmisim ben Hocam valla 3 kere dopplere girdim. İğne vurdu 3'ünde de. Değerle 40/5 36/5 yer yer 60/6 şeklindeydi. %60 %65 ere...
- 25.04.2025 - 12:13
- Forum: Prostatit Hakkında Genel Bilgiler
- Başlık: Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
- Cevaplar: 38
- Görüntüleme: 7180
Kronik Prostatit ve Venöz Kaçak
Selamlar arkadaşlar, Öncelikle hikayemden başlayayım, Şu an 30 yaşındayım. her şey 7-8 sene öncesinde sol testisimde ağrı olmasıyla başladı. O dönemler günde 10-12 bardak toz kahve içiyordum uyanık kalabilmek için. Daha sonra kahveyi azalttığımda testis ağrısı düzeldi. Bu 7-8 sene içerisinde yavaş y...